慢性腰痛に効く！ラクーレのもみほぐしの秘密を大公開

こんにちは。兵庫県西脇市・下戸田にある、
リラクゼーションサロン「ラクーレ」です。

「ずっと腰が重たい」
「天気が悪くなると腰がうずく」

…そんな慢性腰痛に悩まされていませんか？

一度つらくなると、立ち仕事や長時間の座り作業が苦痛に感じたり、
日常動作さえおっくうになることもありますよね。

今回はそんな方のために、「なぜ腰がつらくなるのか？」という視点から、
当サロンの“もみほぐし”がどのようにアプローチしているのかを、わかりやすくご紹介します。

「そういうことだったのか！」と気づいてもらえるような内容を、
たっぷり詰めました。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

✅ 腰が痛いのは、腰だけが原因じゃない⁉

腰痛と聞くと、「腰の筋肉が張っているから」と思いがちですが、実はもっと根本的な理由があることも。
筋肉だけではない“意外な原因”に目を向けてみましょう。

慢性腰痛の「見落としがちな原因」3選

🔹 姿勢のクセ
日常的に足を組んだり、片足に体重をかけて立ったりしていませんか？
これが積み重なると、骨盤や背骨が少しずつズレてしまい、腰まわりに負担がかかります。

 

🔹 内臓の冷えや疲れ
特に冷え性の方は、腰まわりの血流が悪くなりやすく、筋肉がこわばりがち。
また、胃腸などの内臓が疲れていると、無意識に前かがみになる姿勢になりやすく、これも腰へのストレスに。

 

🔹 むくみや疲労物質の滞り
長時間の座り仕事や立ちっぱなしは、足腰の血流やリンパの流れを滞らせます。
それが腰の重さやだるさ、動きにくさにつながっているケースもあります。

✅ あなたはどのタイプ？腰のセルフチェック

「自分の腰痛って、どんなタイプだろう？」と気になった方へ。
以下のセルフチェックを使って、自分の状態を確認してみましょう。

✅ 朝起きたときに腰がこわばっている
✅ 長時間座っていると、腰がジワジワ重くなる
✅ 寝返りをうつときに腰に違和感がある
✅ 足先が冷たく感じる
✅ お風呂に入ると腰が軽くなる気がする
✅ 肩こりや首の張りも感じている

✔ 3つ以上あてはまった方は、腰の負担が積み重なっている可能性があります。
放っておくと、体全体のバランスが崩れるきっかけになることも…。

✅ ラクーレの“もみほぐし”が選ばれる理由とは？

「もみほぐしって、ただ押すだけじゃないの？」と思っていませんか？
ラクーレでは、もっと“体と心に向き合う施術”を大切にしています。

📌 一人ひとりに合わせたアプローチ

🔸 その人の体に合わせたリズムと圧
ゆっくり時間をかけて筋肉の深部まで丁寧にほぐしていきます。
力任せではなく、体の反応を見ながら「ちょうどいい」刺激を届けるのがポイントです。

 

🔸 体の“クセ”を見抜くヒアリング
普段の姿勢や生活習慣、冷えや浮腫みの状態などを伺いながら、原因を一緒に探っていきます。
腰そのものだけでなく、全身のバランスを見てアプローチします。

 

🔸 プライベート空間で心からリラックス
兵庫県西脇市・下戸田の静かなエリアにある当サロンでは、他人の目を気にせずリラックスできる完全予約制の空間をご用意。
ゆったりとした時間の中で、自分自身の体とじっくり向き合うことができます。

✅ “ほぐす”ことの本当の意味

「筋肉が硬いから押す」ではなく、
「なぜ硬くなったのか」に目を向けるのがラクーレのスタイルです。

✅ 冷えて縮こまった筋肉には、じんわり温めるようなタッチを。
✅ むくみが原因の重だるさには、流れを促すようなリズムで。
✅ ストレスが蓄積している方には、呼吸を整えるような落ち着いた施術を。

こうした“オーダーメイド”のもみほぐしが、
根本にアプローチするカギになっています。

 

✨まとめ：腰とちゃんと向き合える場所、あります

慢性的な腰の重さや不調は、放っておくと他の部位にも影響が出てきます。
でも、「自分ではどうしたらいいのかわからない…」という方も多いはず。

そんなときは、兵庫県西脇市・下戸田にあるリラクゼーションサロン
「ラクーレ」で、体と心をゆるめてみませんか？

✅ 静かで落ち着いたプライベート空間
✅ 丁寧なヒアリングとあなただけの施術
✅ 慢性的な腰のつらさに向き合う“もみほぐし”

体の声に耳を傾けるきっかけとして、ぜひ一度ラクーレにお越しください。
あなたの「いつのまにかラクになってる！」を目指して、お手伝いさせていただきます。

 

 

 

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